Kliknij tutaj --> 🦕 przeczytaj informacje i napisz zdania o humphreyu

3 Ułóż zdania na temat poszczególnych osób. Użyj dopełniacza ‘s. 5 Popatrz na rysunki i napisz zdania. 1 John / Mary / brother. 2. 1 She’s fifty-one. John is Mary’s brother. No, she Napisz jakie to zdania:? 2011-06-14 15:23:20 Napisz ciekawostkę o sławnych ludziach w Australii max 3 zdania 2014-12-07 14:14:23 NAPISZ ZDANIA O LUDZIACH I ZWIERZĘTACH UŻYJ CZASOWNIKÓW I PRZYSŁÓWKÓW 2010-01-17 19:42:05 Ponumeruj wypowiedzenia według kolejności zdarzeń w opowiadaniu ze str.56-57 w podręczniku - polecenie 1, ćwiczenie, str. 51. Zmień równoważniki zdań na zdania. Napisz zdania w zeszycie. Wykonaj polecenie 2 w ćwiczeniu, str. 51. Przeczytaj zdania. Odszukaj wyrazy z "ż" i otocz je pętlami - ćwiczenie 3, str. 52. 3 Przeczytaj tekst. Na podstawi informacji w nim zawartych zdecyduj, które z określeń z zadania 1. odnoszą się do Leonarda da Vinci. Następnie ustal, czy zdania 1-6 są zgodne z treścią tekstu (P), czy nie (F). Uzasadnij swoje odpowiedzi. Wczoraj o piìtej jadleš obiad. Popatrz na zdjecie rodziny Beckhamów i napisz, co robila kaŽda osoba w momencie jego zrobienia. 2//?/08 '5.3/ Ulóž pytania do podanych odpowiedzi. 1 When did she make breakfast At 7 0'clock. 2 What She had lunch. 3 Where At a café. 4 Where St Pancras Station. 5 Who Lewis. Z podanych wyrazów ulóž zdania Music Du Film Rencontre Avec Joe Black. Tematy Ostatnie wpisy Ostatnie tematy Obserwuj Ignoruj Temat przeniesiony do archwium 1) Gwiazdy polskiego internetu i telewizji 2) Na tym zdjęciu ona nosi biały kapelusz. 3) Dziękujemy za uwagę. 4) Ona była perfekcyjną panią domu 5) Ona ma bogatego męża 1/2/3 4. Wskaż kontekst- czy to ogólne o osobie, czy konkretnie o kims, czy chodzi o program tel. (chyba nie bo wtedy byłoby napisane dużymi literami ale lepiej sie upewnic) 5. (Ella) Tiene un marido przez argazedon: 25 lis 2019 Dziękuję bardzo za odpowiedź :) Chodziło mi porostu o "cechę" :) 4. (Ella) Ha sido un ama de casa perfecta [lub "fue" zależnie od kontekstu]edytowany przez argazedon: 28 lis 2019 Tematy Ostatnie wpisy Ostatnie tematy Obserwuj Ignoruj /Hot_Spot_3_WB_Unit_3Published on Oct 25, 2013 Polska Sp. z 0% found this document useful (0 votes)96 views46 pagesCopyright© © All Rights ReservedShare this documentDid you find this document useful?0% found this document useful (0 votes)96 views46 pagesNew HotSpot 3Jump to Page You are on page 1of 46 You're Reading a Free Preview Pages 8 to 13 are not shown in this preview. You're Reading a Free Preview Pages 17 to 26 are not shown in this preview. You're Reading a Free Preview Pages 31 to 42 are not shown in this preview. Reward Your CuriosityEverything you want to Anywhere. Any Commitment. Cancel anytime. Hummus to potrawa kuchni bliskowschodniej, która w ciągu ostatnich lat stała się popularna na całym świecie. Do przygotowania dipu na bazie ciecierzycy nie potrzebujemy wielu składników, ale jego właściwości zdrowotne mogą cię zaskoczyć. Sprawdź, dlaczego warto jeść hummus. Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka" spis treści 1. Hummus na trawienie 2. Źródło białka 3. Obniża cholesterol 4. Hummus w walce z nowotworami 5. Zdrowa przekąska 6. Sposoby walki z anemią 7. Składniki odżywcze w hummusie 8. Zdrowe odżywianie 9. Ile kalorii ma domowy hummus? rozwiń 1. Hummus na trawienie Hummus jest bogaty w błonnik pokarmowy, dzięki któremu układ trawienny funkcjonuje bez problemów. Błonnik zapewnia uczucie sytości, reguluje rytm wypróżnień i pozwala skutecznie schudnąć. Dzięki niemu możemy też zapobiec chorobom serca. 2. Źródło białka Hummus składa się głównie z ciecierzycy, która jest doskonałym źródłem białka o dużej wartości odżywczej. To właśnie białko jest głównym materiałem budulcowym kości, mięśni i skóry. Poza tym jest niezbędnym składnikiem każdej diety. Z tego powodu hummus jest świetną potrawą dla wegetarian i wegan – dostarcza im wartościowego białka roślinnego. 3. Obniża cholesterol Rośliny strączkowe, do których zalicza się cieciorka, są polecane osobom o podwyższonym poziomie cholesterolu. Jeśli jesteś jedną z nich, powinnaś pomyśleć o włączeniu hummusu do swojej diety. Najlepiej samodzielnie przygotować ten aromatyczny dip, by mieć pewność, że nie zostały dodane do niego żadne chemiczne substancje. 4. Hummus w walce z nowotworami Ciecierzyca zawiera saponiny oraz kwas fitowy, czyli substancje chroniące komórki przed czynnikami rakotwórczymi. Regularne spożywanie roślin strączkowych wzmacnia barierę ochronną organizmu i pozwala mu skutecznie bronić się przed nowotworami. 5. Zdrowa przekąska Odchudzasz się? Hummus to świetna przekąska na diecie, ponieważ zawiera dużo białka, błonnika i składników mineralnych. W skład bliskowschodniego dipu wchodzi tahini, czyli pasta z sezamu. Te niezwykłe nasiona są bogate w zdrowe, nienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki którym można zgubić zbędne kilogramy. 6. Sposoby walki z anemią Tahini i ciecierzyca to dobre źródła żelaza, którego niedobór jest przyczyną anemii. Jeśli czujesz się zmęczona, brakuje ci energii, często jest ci zimno, możesz cierpieć na braki tego minerału. Połączenie sezamu i cieciorki w hummusie może pomóc w walce z anemią, a na pewno dostarczy ci cennych składników. 7. Składniki odżywcze w hummusie Składniki odżywcze w hummusie pozwalają regulować poziom cukru we krwi. Oczywiście, sam dip nie wystarczy, ale każda mała zmiana w diecie może przynieść dobre rezultaty. Hummus jest bogaty w białko, dzięki któremu przez dłuższy czas nie czujemy głodu, a poziom cukru we krwi utrzymuje się na stałym poziomie. Ponadto po zjedzeniu porcji hummusu z warzywami nie będziemy mieć ochoty na inne, często niezbyt zdrowe przekąski. 8. Zdrowe odżywianie Dip z cieciorki może zapoczątkować w tobie miłość do zasad zdrowego odżywiania. Tradycyjny hummus przygotowuje się w basenie Morza Śródziemnego oraz na Bliskim Wschodzie, a od dawna wiadomo, że dieta śródziemnomorska jest jedną z najzdrowszych. Zobacz także: Poza tym warzywna pasta jest świetnym zamiennikiem dla niezdrowych przekąsek. Wieczór przed telewizorem z paczką chipsów? Zamiast tego przygotuj miseczkę hummusu i zjedz go ze świeżymi warzywami. Dipu rodem z Bliskiego Wschodu można również używać zamiast majonezu do kanapek, a nawet przygotować z niego dressing do sałatki. Jak przygotować hummus w domu? Wystarczy puszka ciecierzycy, 100 g tahini (do kupienia w delikatesach albo przez internet), 2 ząbki czosnku, 2 łyżki soku z cytryny, oliwa z oliwek, sól i odrobina wody (opcjonalnie). Wszystkie składniki miksujemy blenderem, próbujemy, doprawiamy i gotowe! Hummus jest pyszny, zdrowy i prosty do wykonania. Smacznego! 9. Ile kalorii ma domowy hummus? Kalorie i wartości odżywcze Zawartośćw 100 g Zawartośćw 15 g (1 łyżka) Wartość energetyczna 177 kcal 26,6 kcal Białko 4,86 g 0,73 g Węglowodany 20,1 g 3,02 g Cukier 0,27 g 0,04 g Błonnik 4,00 g 0,60 g Tłuszcz 8,59 g 1,29 g Tłuszcze nasycone 1,14 g 0,17 g Tłuszcze jednonienasycone 4,87 g 0,73 g Tłuszcze wielonienasycone 2,11 g 0,32 g Cholesterol 0 mg 0 mg Witamina C 7,90 mg 1,19 mg Hummus - poprawia trawienie, źródło białka, obniża cholesterol, walczy z nowotworami, zdrowa przekąska, reguluje poziom cukru, broń na anemię (Shutterstock) polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś Dietetyk z pasją. Prowadzi gabinet dietetyczny w Krakowie. zapytał(a) o 14:52 Przeczytaj zdania i wpisz literę P przy zdaniach prawdziwych lub literę F - przy fałszywych. Napisz poprawną wersję zdań fałszywych. 1. W przyrodzie są dwa minerały o wzorze CASO4: anhydryt i gips krystaliczny. 2. Anhydryt ma wzór sumaryczny CASO4x7H2O 3. Sole uwodnione są nazywane hydratami. 4. Gips krystaliczny jest określany hydratem. 5. Zaprawa hydrauliczna twardnieje pod wpływem tlenku węgla (IV)Daje Najj ..;D To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać 1 ocena Najlepsza odp: 100% Najlepsza odpowiedź 1. Prawda2. Fałsz. : Anhydryt ma wzór CaSO4 3. Prawda4. Fałsz. Jest to anhydryt. 5. Fałsz. Zaprawa hydrauliczna twardnieje pod wpływem wody . (H2O);) Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub

przeczytaj informacje i napisz zdania o humphreyu